Preporuke za zdravlje krvnih sudova
| Prioritet | Kategorija | Savet | Opis / napomena |
|---|---|---|---|
| 1 | Pušenje & alkohol | Prestanak pušenja | Pušenje oštećuje krvne sudove i povećava rizik od bolesti arterija. |
| 2 | Kontrola faktora rizika | Redovna kontrola krvnog pritiska, holesterola i šećera | Redovni pregledi pomažu u prevenciji hipertenzije, dijabetesa i ateroskleroze. |
| 3 | Ishrana | Zdrava, balansirana ishrana | Više voća, povrća, celovite žitarice, zdrave masti; manje soli i zasićenih masti. |
| 4 | Fizička aktivnost | Redovno vežbanje | 150 min umerenog aerobnog vežbanja nedeljno + vežbe snage po potrebi. |
| 5 | Telesna težina | Održavanje zdrave mase | Prekomerna težina opterećuje krvne sudove i povećava vaskularni rizik. |
| 6 | Mentalno zdravlje | Upravljanje stresom i dovoljan san | Hronični stres i loš san pogoršavaju krvni pritisak i cirkulaciju. |
| 7 | Preventivni pregledi | Redovni medicinski pregledi i skrining | Rano otkrivanje problema sa arterijama i venama poboljšava ishod. |
| 8 | Bubrezi | Praćenje funkcije bubrega | Oštećeni bubrezi povećavaju vaskularni rizik — proveravati filtraciju i albuminuriju. |
| 9 | Vene & cirkulacija | Dobra nega vena | Izbegavati dugo stajanje/sedenje, podizati noge, koristiti kompresione čarape po potrebi. |
| 10 | Simptomi i stručna pomoć | Brza reakcija na simptome | Bol u nogama pri hodanju, oticanje, promene boje kože ili rane zahtevaju pregled vaskularnog specijaliste. |
Zakazivanje pregleda
Ambulanta pregledi
Raspored lekara u ambulanti.
Telefonsko zakazivanje
Kontaktirajte nas i naše osoblje će vam pomoći da rezervišete termin.
Lokacija klinike
Informacije o adresi, parkingu i pristupu klinici.